Bem-vindo(a) a mais uma receita deliciosa e saudável! Hoje, vamos aprender a preparar um Frango à Parmegiana Low Carb, uma versão mais leve e saudável deste prato clássico da culinária italiana. Esta receita é perfeita para quem quer manter uma dieta low carb, mas sem abrir mão do sabor e da textura crocante do frango à parmegiana tradicional.
Nesta receita, usamos ingredientes saudáveis e nutritivos, como peito de frango, molho de tomate e queijo muçarela light. Além disso, a receita é livre de farinha de trigo e fritura, tornando-a ainda mais saudável e leve. O resultado é um prato saboroso e reconfortante que irá satisfazer sua vontade de comer algo gostoso sem prejudicar sua dieta.
Então, pegue seus ingredientes e venha aprender a preparar esta versão saudável do clássico frango à parmegiana!
Veja como fazer Frango à Parmegiana
| Rendimento: 1 porções | Tempo: 40 min | Dificuldade: fácil |
Ingredientes
- 1 peito de frango empanado
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de leite
- 1 colher de chá de molho de soja light (opcional)
- Farinha de amêndoas ou linhaça para empanar
- Parmesão ralado
- Muçarela
- Orégano ou tomilho
Agora vamos para o modo de preparo, siga 7 passos simples, qualquer duvida veja com calma
Modo de Preparar
Em um prato fundo bata 1 ovo com o leite e o molho de soja.
Em outro prato coloque a farinha, o parmesão ralado e temperos.
Passe o frango na mistura molhada e em seguida na mistura seca.
Coloque em frigideira antiaderente com um fio de azeite (espalhe com pincel).
doure dos dois lados ou leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus até dourar.
Coloque o frango empanado em um refratário e coloque molho de tomate por cima.
Com as costas de uma colher de sopa espalhe um pouco do molho coloque uma fatia de mozarela light mais molho e parmesão leve ao forno para derreter.
Gostou desse preparo? Confira também:
Escreva o seu comentário abaixo, publique o que achou do nosso Frango à Parmegiana Low Carb e não hesite em publicar também as suas receitas no TopReceitas! Desfrute!
Se você gostou da nossa receita sugerimos que entre na nossa categoria de Aves para conhecer diversas outras opções saudáveis.
Não perca as próximas receitas postada aqui no site, siga nosso site TopReceitas.net em outras plataformas e fique por dentro.
Pinterest: TopReceitas
