Bem-vindo(a) a mais uma receita! Hoje, trazemos uma opção saudável e deliciosa de Salada Caeser Fitness. Nesta receita, utilizaremos folhas de alface americana, croutons integrais, queijo parmesão ralado e um peito de frango grelhado em fatias para compor a base da salada.
O molho da salada é feito com iogurte grego, mostarda, suco de limão, azeite extra virgem, sal e pimenta, e será responsável por trazer todo o sabor e cremosidade para a salada. Combinando ingredientes frescos e nutritivos, esta Salada Caeser Fitness é uma excelente opção para um almoço ou jantar saudável e saboroso.
Uma das saladas mais famosas e deliciosas é a Salada Caeser. Nesta versão fitness, utilizamos ingredientes mais saudáveis para torná-la uma opção ainda mais nutritiva e saborosa. Além das folhas de alface americana, queijo parmesão ralado e croutons integrais, adicionamos um delicioso peito de frango grelhado em fatias para completar o prato.
Para o molho, substituímos a maionese tradicional por iogurte grego, que é uma opção mais saudável e com menos calorias. Também adicionamos mostarda, que dá um sabor extra ao molho, suco de limão e azeite extra virgem para deixar a salada mais cremosa e com um toque ácido.
Com esta receita, você pode desfrutar de uma Salada Caeser saudável e nutritiva em qualquer momento do dia. Vamos aprender como prepará-la?
Veja como fazer a Salada Caeser Fitness
| Rendimento: 2 porções | Tempo: 20 min | Dificuldade: fácil |
Ingredientes
- Folhas de alface americana
- 50g de croutons integrais (pão torrado em cubos)
- Queijo parmesão ralado a gosto
- 1 peito de frango grelhado em fatias
- 3 colheres de iogurte grego
- 1 colher de chá de mostarda
- Queijo parmesão ralado
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem
- Sal e pimenta a gosto
Agora vamos para o modo de preparo. Siga estes 2 passos simples com tranquilidade e, caso tenha alguma dúvida, não hesite em conferir com atenção.
Modo de Preparar
Misture todos os ingredientes do molho caesar até ficar homogêneo.
Rasgue grosseiramente as folhas de alface e adicione o molho pronto, os croutons e acrescente os pedaços de frango.
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