As bananas são ricas em potássio, fibras e diversos nutrientes essenciais, enquanto o chocolate amargo, com alto teor de cacau, oferece benefícios antioxidantes e pode contribuir para a saúde cardiovascular. E para deixar tudo ainda mais especial, utilizaremos óleo de coco derretido, que traz uma textura suave e um aroma delicioso.

A preparação é rápida e simples, tornando essa receita uma ótima opção para desfrutar em qualquer ocasião, seja como sobremesa após uma refeição ou como um lanche energético durante o dia. Então, pegue os palitos e vamos começar a transformar bananas maduras em uma verdadeira delícia fitness!

Veja como fazer a Banana no Palito com Chocolate

Ingredientes

• 2 bananas
• 1/2 xícara de chocolate amargo 70% cacau
• 2 colheres de óleo de coco derretido

Agora vamos para o modo de preparo. Siga corretamente estes 5 passos e, caso tenha alguma dúvida, não hesite em conferir com atenção.

Modo de Preparar

Derreta o chocolate em banho maria. Adicione o óleo de coco ao chocolate derretido e misture bem.

Corte as bananas em rodelas e coloque no palito. Passe as bananas no chocolate e coloque no papel manteiga (ou numa grade) pra escorrer um pouco.

Depois coloque-as em uma assadeira antiaderente e leve ao freezer. Em alguns minutos já irá endurecer o chocolate.

Se quiser a banana mais gelada deixe por 1 hora.

Depois é só retirar, esperara um pouco e se deliciar!.

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Edilene Silva

Apaixonada por culinária saudável e fundadora do Top Receitas. Ao lado de sua equipe, dedica-se a testar receitas e garimpar os melhores utensílios e eletrodomésticos para facilitar a vida de quem busca um estilo de vida Fitness e Low Carb. Sua missão é unir praticidade, sabor e saúde em cada recomendação.

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