Bem-vindo(a) a mais uma deliciosa receita! Hoje, vamos ensinar como fazer uma Salada de Forno Low Carb, uma opção prática e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Nessa receita, utilizaremos ingredientes simples, como berinjela, abobrinha, cebola e tomates, além de temperos como sal, pimenta e ervas.
O segredo dessa salada é assá-la no forno, que dá um toque especial e uma textura crocante aos vegetais. O preparo é muito fácil e rápido, então não perca tempo e venha experimentar essa delícia!
Além de ser uma opção saudável e de baixo teor calórico, a Salada de Forno é também uma forma deliciosa e criativa de aproveitar legumes e verduras de uma maneira diferente. Nesta receita, utilizamos ingredientes simples e fáceis de encontrar, como berinjela, abobrinha, cebola e tomates, temperados com sal, pimenta e ervas a gosto, e regados com um fio de azeite para um resultado final irresistível.
O preparo é muito simples e rápido, basta cortar os legumes em fatias, dispor em uma assadeira e levar ao forno por alguns minutos até que fiquem macios e dourados. Perfeito para servir como acompanhamento ou como prato principal em uma refeição leve e saborosa.
Veja como fazer a Salada de Forno Low Carb
| Rendimento: 4 porções | Tempo: 30 min | Dificuldade: fácil |
Ingredientes
- 1 berinjela
- 1 abobrinha
- 1 cebola
- 2 tomates
- Sal, pimenta e ervas a gosto
- Azeite
Agora vamos para o modo de preparo. Siga estes 4 passos simples com tranquilidade e, caso tenha alguma dúvida, não hesite em conferir com atenção.
Modo de Preparar
Fatie a berinjela, a abobrinha, a cebola e os tomates.
Disponha no refratário sobrepondo umas sobre as outras, criando o efeito dominó.
Tempere com sal, pimenta, ervas frescas ou secas.
Finalize com um fio de azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 20 minutos ou até que o garfo entre com facilidade.
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