Bem-vindo(a) a mais uma deliciosa receita! Hoje, vamos aprender a fazer um Bolinho de Bacalhau Assado Fitness, uma opção saudável e saborosa para quem quer manter a forma sem abrir mão do sabor. Com ingredientes como batata doce, bacalhau desfiado e farinha de amêndoas, essa receita é rica em nutrientes e proteínas. Acompanhe o passo a passo e surpreenda-se com o resultado!
Bolinho de Bacalhau Assado Fitness é uma excelente opção para quem busca um petisco saboroso e saudável. Com ingredientes como batata doce, azeite e bacalhau desfiado dessalgado, essa receita é rica em nutrientes e tem baixo teor de gordura. Além disso, o bolinho é assado, o que torna a receita ainda mais saudável.
Com essa receita, você pode desfrutar do sabor do bolinho de bacalhau sem sair da dieta. Experimente agora mesmo!
Veja como fazer um Bolinho de Bacalhau Assado
| Rendimento: 8 porções | Tempo: 40 min | Dificuldade: fácil |
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de batata doce ou cará cozida
- Noz moscada
- 1 colher de sobremesa de azeite
- 1/2 colher de sobremesa de tempero fresco (cebola e alho poró ralado)
- 1/2 colher de sobremesa de salsa picada
- 4 colheres de sopa de bacalhau desfiado dessalgado
- Farinha de amêndoas para empanar
- Pimenta do reino a gosto
Agora vamos para o modo de preparo. Siga estes 5 passos simples com tranquilidade e, caso tenha alguma dúvida, não hesite em conferir com atenção.
Modo de Preparar
Cozinhe e amasse a batata doce/cará até que fique com um aspecto de purê. Use uma pitada de noz moscada para dar sabor ao purê.
Refogue o bacalhau no azeite e adicione o tempero fresco. Use uma pitada de pimenta do reino.
Misture o bacalhau ao purê e faça bolinhas.
Empane na farinha de amêndoas e coloque em uma assadeira antiaderente.
Deixe assar por cerca de 8 minutos, vire os bolinhos, e retire quando ficarem crocantes.
Gostou desse preparo? Confira também:
- Peixe Assado Empanado Low Carb
- Salmão Ao Molho Branco Low Carb
- Bolinho de Frango e Couve-flor Low Carb
Escreva o seu comentário abaixo, publique o que achou do nosso Bolinho de Bacalhau Assado Fitness e não hesite em publicar também as suas receitas no TopReceitas! Desfrute!
Se você gostou da nossa receita de Bolinho de Bacalhau Assado sugerimos que entre na nossa categoria de Peixes e Frutos do Mar para conhecer diversas outras opções saudáveis.
Não perca as próximas receitas postada aqui no site, siga nosso site TopReceitas.net em outras plataformas e fique por dentro.
Pinterest: TopReceitas
